Jõulud on aeg, mida oodatakse tihtipeale pikkisilmi – lõpuks saab igapäevasest rutiinist eemale. See vōimaldab puhata, olla lähedastega koos, tunda end õnnelikuna, vaadata lõppevale aastale tagasi ning teha plaane ka järgnevaks aastaks.
Suurel osal inimestel, kellel puudub varasem kokkupuude psühholoogi või nõustajaga, ei oma mõistetavalt ettekujutust, milline psühholoogi visiit oma olemuselt välja näeb ning mida sellelt oodata. Kuna psühholooge ja teraapia liike on väga palju erinevaid ning sellest tulenevalt varieeruvad ka sekkumised, siis tuginen käesolevas blogipostituses kliinilise psühholoogi vastuvõtu ülesehitusele (spetsialisti valimisest kirjutasin siin), et teaksid mida vastuvõtule tulles oodata.
Käesolevas blogipostituses annan ülevaate, kuidas tunda ära depressiooni, mida sellisel juhul ette võtta ning millal psühholoogi poole pöörduda.
Ühiskond räägitakse üha enam vaimsest tervisest, psühholoogidest ning psühholoogilise sekkumise vajalikkusest. Kuid kelle poole siis pöörduda kui mure on suur?